課程名稱 |
健康體適能 Health Related Physical Fitness |
開課學期 |
112-1 |
授課對象 |
體育室 |
授課教師 |
周德賢 |
課號 |
PE1003 |
課程識別碼 |
002 50010 |
班次 |
G4 |
學分 |
1.0 |
全/半年 |
半年 |
必/選修 |
必帶 |
上課時間 |
星期四3,4(10:20~12:10) |
上課地點 |
人工草皮球場 |
備註 |
初選不開放。6020生工系一合。 健康體適能 總人數上限:50人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
1.介紹健康體適能的各項要素與操作方式
2.介紹運動傷害之處理步驟與防護要點
3.介紹校園運動設施概況及借用方式 |
課程目標 |
1.使學生認識健康體適能之組成要素。
2.使學生能實際操作健康體適能及培養運動習慣。
3.培養運動樂趣及團隊合作精神。 |
課程要求 |
1.課程內容可視上課進度及學生學習狀況調整。
2.上課請著運動服裝及運動鞋,可自備飲水、毛巾、遮陽帽與替換衣物。
3.若有身體不適者,請務必隨時告知老師,勿勉強運動。
4.請勿遲到、早退,或經常性在旁觀看上課。
5.請假一律以線上請假系統紀錄為依據,或於前一天以Line群組告知老師。 |
預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
另約時間 備註: 需與老師另約時間 |
指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式 (僅供參考) |
No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
1. |
學習精神 |
40% |
出席率及學習態度(出席成績以到課狀況及請假為準)
(1)曠課:1次扣總分5分;曠課達3次(含)則學期成績不及格
(2)事假:1次扣總分2分
(3)遲到:1次扣總分1分
(4)病假:第1次不扣分,第2次起扣總分2分
※以上缺課合計達到3次者學期成績不得獲A+;學期缺課達4次(含)則成績不及格,如有特殊情況請務必知會老師
※公假,公差假,婚假,產假,喪假,(以上假別不扣分也不累計缺課,但需附證明);生理假不扣成績,但會累計缺課次數 |
2. |
活動參與及書面報告 |
30% |
校內外體育競賽參與記錄(共20%,依據自評表內容)全校運動會獲前3名加倍給分,內含參加校慶運動會開幕(5分)大隊接力(男或女隊12人)或拔河比賽(5分)
學期學習心得(10%) |
3. |
技能部分 |
30% |
體適能檢測20%(心肺功能,肌力,柔軟度,爆發力)
其他運動項目10%(測驗項目另行討論) |
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針對學生困難提供學生調整方式 |
上課形式 |
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作業繳交方式 |
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考試形式 |
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其他 |
由師生雙方議定 |
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